Bewustwording

Stress & burn-out klachten komen voort uit een leefstijl waarin we onbewust kiezen voor gedrag wat ons meer kost dan oplevert.

We streven onhaalbare idealen na en willen aan verwachtingen voldoen. We krijgen te maken met teleurstellingen, pijn & verdriet en vinden het lastig om het leven te nemen zoals het komt. We hebben een manier gevonden om ons te beschermen en om te gaan met het leven.

Onbewust

Omdat dit onbewust is hebben we niet door dat we 24/7 onze overtuigingen naleven om veilig te overleven en dat juist dit is waar we langzaam aan opbranden.

CMB coaching helpt mensen bewust te maken van hun doen & laten en de drijfveer achter hun gedrag. Zodat men de ongezonde leefstijl kan doorbreken en bewust kan kiezen voor gedrag wat hen meer oplevert dan kost!

Via de bewustwordings programma’s van CMB coaching pak je stress bij de kern aan. Je brengt in kaart wie je bent, waarom je doet wat je doet & hoe je opbranden kan voorkomen.

CMB coaching biedt verschillende bewustwordings programma’s aan via workshops, trainingen, lezingen en 1 op 1 coaching.